如何讓孩子坐好吃飯?這個問題也是我常常被家長問到的!!!讓孩子可以坐好和家長一
起用餐，對於爸媽來說是非常重要的，不然可能一到吃飯時間就需要一直追著孩子餵
培養孩子坐著好好吃飯，這件事情最好能從小養成，孩子開始吃副食品時就要替孩
子尋找一個適合的餐椅，開始餵副食品時(約四至六個月)就可以把孩子放在固定的餐椅上
餵食，慢慢的孩子可以吃手指食物(約七至九個月)也是讓孩子在餐椅上進食，一歲前孩子
的用餐時間很可能和家長不同，但記得如果在大人用餐時間時孩子是醒著，也可以讓孩
子在餐椅上餐與用餐時間，這時可以給孩子一些他們可以吃的食物或是玩具，讓孩子一
起餐與用餐時間。父母可以慢慢調整孩子的用餐時間和大人是一致的，藉由長時間的練
習，孩子會開始了解吃飯就是要坐在餐椅上。
至於外出用餐，對於較小的孩子是一大挑戰，記得外出用餐時一樣要讓孩子坐在餐
椅上，如果用餐時間較長記得幫孩子準備些小餅乾或是家中他玩不到的玩具和書，或是
孩子非常非常喜歡的玩具，父母在用餐時一開始讓孩子一同進食，孩子吃飽後可
以讓孩子在一旁玩玩具。除非用餐時間真的太久，可以讓孩子起來走動。
坐好用餐的習慣一定要從小養成，這樣父母才能好好享受用餐時光，而不是吃飯時
像打仗一樣，希望大家的孩子都能養成好好坐好吃飯的習慣喔!!!
ps:由於我家QQ用餐時最好的增加物就是食物,因此我找不到她玩玩具的照片!!!
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